Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 152.79g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Помидоры, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|