Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 98.47g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Брест Литовск Сыр, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Кофе, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|