Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 105.59g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Lindt Lindor Конфеты, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Авокадо, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Trec Nutrition Whey 100. Dinner: Мидии в Сливочном Соусе, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Сахар, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|