Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2835 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 197.03g | Carbs: 374.21g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Каравай Хлеб Фермерский Молочный. Lunch: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, KDV Кремка с Морской Солью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Ямчан Соевый Соус Терияки. Dinner: Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Здравушка Молоко 2%, Vegda Томаты в Томатном Соке, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Морковь, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|