Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 84.30g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Икра Ряпушки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Смак Батон Молочный, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Своя Компания Десерт Анны Павловой, Green Ray Зелёный Горошек, Перекресток Эчпочмак, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Смак Хлеб Бородинский, Картошка с индейкой тушеная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Редька, Кускус (Вареный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|