Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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48.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1387 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 47.11g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 태광선식 귀리우유 쉐이크, 한장의식단 마일드 커피, 삶은계란, 아보카도. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김치볶음밥. Snacks/Other: 올리브영 블랙빈 또띠아치즈콤보, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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cla01041's Weight History
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