|
об-100
от-85
ж-99
ог-103
|
70 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 146.22g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Красная Цена Сгущенка, Иван Поддубный Творог 5%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Веселый Луг Творог 9%, Кофе, Растительное Масло, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Кофе, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе, Наша Птичка Куриное Филе, Яйцо, Растительное Масло. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|