Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
562 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 32.16g | Carbs: 23.84g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Сливочный Край Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черный Принц Сыр, Мясное Дело Колбаса Украинская , Горбуша Жареная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|