Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 87.76g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Капустный Салат, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Авида Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Зерница Макароны Витой Рожок, Эколь Печень Говяжья. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|