Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 76.21g | Carbs: 66.35g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Вареное Яйцо, Редис, 365 Дней Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: 365 Дней Сыр Российский, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Фруто Няня Пюре Персиковое Натуральное, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediangel's Weight History
|