Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 82.53g | Carbs: 239.14g.
Breakfast: NM Зефир Клубничный на Агар-Агар, Nm Творожная Запеканка с Готовой Смесью (Пудов), Кофе, Ярмарка Булгур. Lunch: NM Зефир Клубничный на Агар-Агар, Nm Творожная Запеканка с Готовой Смесью (Пудов), Курица Гриль, Ярмарка Булгур. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Чай, Дом Стручковая Фасоль Отварная, Grow Food Яичный Скрэмбл, Паштет из Куриной Печени, Мистраль Рис Басмати Отварной, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы с Витаминно-Минерал.Комплексом, NM Зефир Клубничный на Агар-Агар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|