Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2139 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 108.90g | Carbs: 290.82g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лэнд Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Маркет Перекресток Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Лэнд Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Зеленый Чай, Лэнд Гречка Отварная, Маркет Перекресток Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Говядина Постная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|