Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 149.08g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром, Зефир. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Метрополис Печенье Слоеное Домашнее с Малиной, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Рыба на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Капустный Салат, Конина Вареная, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|