Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2282 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 109.78g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Фасолью, Медовик. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Торт Карамелька, Кофе с Молоком. Dinner: Медовик, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Салат с Фасолью, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|