Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 96.70g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Гранола Моя с Клюквой. Lunch: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белоречье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Красное Яблоко, Малиновое Варенье, ЯНТА Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|