Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 69.23g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Веселый Молочник Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Веселый Молочник Творог 5%, Дижонская Горчица, Оливковое Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evelinapomeranceva's Weight History
|