Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 122.53g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Творог 18%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Борщ со Свининой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Любятово Хлопья, Полезные Чипсы, Конти Конфета Джек, Ашан Сыр Российский 50%, Печень говяжья - оладья с морковкой и луком. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|