Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 111.94g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Печень говяжья, Гороховое пюре, Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|