Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 72.29g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Простокваша 4%, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Лук, Мясницкий Ряд Грудинка Домашняя, Петелинка Куриная Грудка Филе, Магнит Картофель. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|