Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 81.54g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Том Миндальная Паста, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Vega Milk Rice & Coconut. Lunch: Чай с Лимоном, Куриное Филе, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Dinner: Красное Яблоко, Philadelphia Cottage Cheese , Метро Киви. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|