Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 95.76g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ionia Масло Оливковое, Global Village Авокадо ХААС, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Му-Му Салат Овощной . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Хек. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutikk04's Weight History
|