Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 54.52g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Пеликан Рис Отварной. Lunch: Мегамарт Самса с Говядиной. Dinner: Пеликан Рис Отварной, Кореана Кимпаб. Snacks/Other: Курага, Мандарины, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|