Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
3472 kcal
|
Fat: 151.84g | Prot: 131.59g | Carbs: 282.02g.
Breakfast: Север Пирожное Миндальное, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Американо, Андерсон Омлет с Моцареллой . Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Miller Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Dinner: Перекресток Пирожное Медовое, Cheetos Чипсы , Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|