Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 103.71g | Carbs: 262.09g.
Breakfast: Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Ашан Брецель с Солью, КампоМос Докторская Гост, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Чай. Dinner: С.Пудовъ Кекс Кокосовый, Салат из Капусты и Огурца, Канелони. Snacks/Other: Лента Яблоко, Шарлотка из Рисовой Муки без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|