Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 119.89g | Carbs: 61.06g.
Breakfast: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Болгарский Перец, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вологодское Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Архангельск Хлеб Батончик Зерновой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Twix Mini, Репа, Лента Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
|
4510 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, feet - 23 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|