Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 76.75g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Миндаль , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Snacks/Other: Салат Оливье, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena212628's Weight History
|