Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 55.27g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Ароматный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Проспект Лепешка Творожная , Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебодар Хлеб Ароматный, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|