|
Почти месяц вообще без ограничений, дни рождения, праздники, выходные.
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
331 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 15.53g | Carbs: 39.75g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|