Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2368 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 103.54g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Крутогорские Пельмени для Жарки, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Гармония Сметана 20%, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Му-Му Пельмени Жареные, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соус Сырный , Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|