Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 81.82g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Сырники Домашние, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Морковь, Брынза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Банан, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|