Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 95.40g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Семена Льна, Льняное Масло, Евроопт Огурец, Помидоры, Свежая Свининая Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Эконом Маркет Пельмени. Lunch: Красное Яблоко, Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Dinner: Льняное Масло, Квашеная Капуста, Свиная Сосиска (Копченая), Ганна Куриная Грудка Копченая , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Leor Горбуша Холодного Копчения , Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко Мутсу, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Яблоко , Оливковое Масло, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Консервированный Лосось, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|