Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 44.01g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Обычные Блины. Lunch: Кофе (Растворимое), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Easy Soup Белорусский Щавелевый Суп, Хлеб Черный, Торт. Dinner: Торт, Помидор Сливка, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|