Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 72.36g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом , Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Венские Вафли, RED Молочный Шоколад с Орехами, Пикник Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|