Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 82.34g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Кофе, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брынза. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|