Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 67.97g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Грецкие Орехи, Изюм, Магнит Банан, Coffee Machine Американо с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное, Простоквашино Сметана 15%, Велком Карбонад, Коровкино Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Сметана 10%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Dinner: Финик, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Snacks/Other: Просто Мёд , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|