Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 120.77g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Пекинская Капуста, Помидоры, ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ 01.11.21, Куриное филе ГРИЛЬ, Огурец (с Кожурой), Гречка варёная. Dinner: ЕЖК Майонез Провансаль, Магнит Зелёный Горошек, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Марти Сельдь Слабосоленая, Карась, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФАСОЛЬ тушёная, РИС с овощами 05.11.21. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|