Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 48.62g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная каша. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Бородинский, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Лечо, Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|