Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2862 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 207.64g | Carbs: 371.40g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Магнит Сыр Пошехонский, Папа Может Ветчина из Свинины, Ямчан Соевый Соус Терияки, Русь Восточная Зеленый Горошек, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Папа Может Ветчина из Свинины, Магнит Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Luck Siam Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Красная Цена Молоко 1,5%, Русь Восточная Зеленый Горошек, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный, Ямчан Соевый Соус Терияки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, KDV Кремка с Морской Солью, Морковь, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|