Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2942 kcal
|
Fat: 154.95g | Prot: 102.38g | Carbs: 274.38g.
Breakfast: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Останкино Бекон Сырокопченый, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Швепс Биттер Лемон, Yami Yami Пицца 4 Сыра 32 см. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Жизнь Март Капуста Тушеная, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Лечо, Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|