Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2165 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 82.29g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Роллы, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Говядина Тушеная с Томатным Соусом Шарова . Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Махеевъ Майонез Провансаль, Красная Цена Томатная Паста, Сливочное Масло, Хлебный Дом Звёздное Тесто Слоёное Дрожжевое, Cross Fish Кольца Кальмара в Панировке, Кисель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|