Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 232.92g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Куриная Грудка Вареная, Перекресток Томатная Паста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|