Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 122.10g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Кофе, Лента Мандарин, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, МЖК Горчица Столичная Русская, Тушеные Овощи, Говядина Постная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|