Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2743 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 268.24g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Ленивые Вареники ПП, Суп с Фрикадельками. Dinner: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, Лента Яблоко, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemkolbeev's Weight History
|