Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 66.48g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимое), Яблочное Варенье, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили. Lunch: Dario Сок Грейпфрута, Рыбные Котлеты, Рис с Овощами. Dinner: Кофе (Растворимое), Олония Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
|
628 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Samsung Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|