Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 60.03g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Бащинский Чипсы Куриные, Сыр Косичка. Lunch: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко. Dinner: Хлеб Черный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Морковь по-Корейски, Ромашка Майонез, Сыр. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgabasce's Weight History
|