Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 79.67g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Цветная Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, St. Dalfour Инжир Сочный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Урбеч Урбеч из Кунжута, Гуляш из Говядины, Увелка Пшено Варёное. Dinner: St. Dalfour Инжир Сочный, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Огородников Лечо Болгарское, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|