Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
39.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 86.58g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Брауни, Pretto Сыр Рикотта, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Магнит Айва. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Green Ray Кукуруза, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Green Ray Кукуруза, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Other: Вкусвилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Миндальное Молоко, Foodart Помело Сушёный, Лента Яблоко, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|