|
Вроде бы и не считается, потому что позавчера утром столько же было, но с другой стороны...вчера звали пить пиво с креветками, если бы пошла, сегодня точно никаких минусов😏
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 79.13g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Сметана 15%, St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. Dinner: Мёд, Фасоль Стручковая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: Морковь, Голден Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|