Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 149.22g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Линия Здоровья Лён, Nutiva Семена Чиа, Мёд, ВкусВилл Кефир 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Dinner: Хурма, Клюква, Киви, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Фисташки, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BVVasily's Weight History
|