Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2488 kcal
|
Fat: 148.30g | Prot: 114.08g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa "Bulletproof". Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Udka Kurczaka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|